青春痘成因复杂 皮肤pH值控制好痘痘不再反复长

调查显示，6成人皮脂腺过度分泌，有青春痘的困扰。导致青春痘的成因相当复杂，其中包含饮食习惯、熬夜、荷尔蒙改变及生活作息等，皆有可能过度刺激表皮层毛囊皮脂腺分泌，此外，老废角质堆积无法即时代谢，致使皮肤滋生致痘微生物，引起发炎红肿反应。

近来医学临床研究发现，皮肤致痘菌种过度增生，是造成青春痘反复生长的主因之一，致痘菌种可分为毛囊内的痤疮杆菌，以及皮表的金黄色葡萄球菌，两者如过度增生，都会导致青春痘反复发炎。体内或皮肤表面存在肉眼看不见的微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等，正常情况下，肌肤菌种维持平衡状态，皮肤酸碱值维持在pH5.5弱酸值，就能降低毛孔感染机率。

研究也发现，当皮肤表面大量滋生金黄葡萄球菌，以及毛囊内痤疮杆菌过度增生，将提高毛孔发炎感染机率，造成青春痘生长。皮肤过油、过干，或是敏感，角质遭到破坏，以及油水不平衡，都容易让这两大细菌滋生。

夏日高温，皮肤容易冒油，建议使用吸油面纸去油，油痘肤质的民众应改变不良生活习惯，避免食用过度油腻饮食，不要熬夜，并小心处理痘痘粉刺，减少发炎感染。此外，错误保养也可能引发痘痘危机，过度清洁、去角质，使用太滋润或强效去角质面膜，都可能破坏肌肤正常组织，提高冒痘风险，也应避免用手挤痘痘，此举将引发感染，让青春痘反复冒出。