脸长暗疮粉刺?不用花钱吃药,只要微调小习惯就能改善痘痘

原创 蓝金  2020-11-09 13:05  阅读 1 次

脸出油、不时出现粉刺痘痘,这些常见的痘痘肌困扰,一般人的应对方式大多是觉得脸没洗净,于是拼命的洗;听说空气很脏没上妆也应该要卸妆,结果……最后脸受伤了,痘痘不只没变少,还越来越严重…以下归纳出最常出现关于痘痘保养的错误知识,快来看看自己误信了几个。

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学着用正确的方式洗脸、保养!揭露不为人知的保养品秘密,什么可以用、什么最好不要碰,经过1年的时间,成人痘全数消失!

痘痘粉刺靠保养就能救

粉刺是痘痘的前身,而粉刺生成来自脸部油脂堵塞毛孔、代谢不良,这时,许多人的错误处理就是乱拔粉刺、用力挤痘痘、过度去角质…,长粉刺或痘痘的肌肤就像暂时便秘了,试想看看,便秘了,你会去挖吗?彻底断舍离错误对待脸的方式,痘痘肌肤也能自救成功。

洗脸是去除油光最基本的方式,但是洗过头把皮脂过度去除,粉刺痘痘的问题不仅不会解决,还可能引发敏感和泛红。建议一天洗2次脸是基本,油性肌肤可洗3-4次,且一定要用洗面乳,光靠清水是不够的。且洗面乳的量要懂得拿捏,两粒米粒大小的量就足够,早上再减半,另外,最后用水冲掉泡沫的量一定要够,至少要冲水20-30次,且每次都要用手轻轻按摩两三下,把泡沫去掉,这小小一步很多人容易忽略,就会导致粉刺疯狂出现。

不长痘的洗脸秘诀

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1.一天洗2次脸是基本,油性肌肤可洗3-4次

2.一定要用洗面乳,光靠清水是不够的

3.晚上洗脸洗面乳的量只要两粒米粒大小就足够,早上再减半

4.用手掌心呈水冲掉泡泡,至少要20-30次,且每次都要用手轻轻按摩两三下,把泡沫彻底去掉

5.胺基酸洗面乳最推荐痘痘肌

没上妆回到家还是要卸妆?

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没有上妆,真的没必要卸妆!

素颜用卸妆产品很容易损害皮脂膜,但只要有上妆甚至只是擦防晒,晚上回到家就需要卸妆。痘痘肌选择卸妆产品有几点要注意,首先不要用洗卸合一的商品,很可能卸妆没卸干净,洗脸也没洗干净,二不要用擦拭法的产品卸妆,反覆摩擦会让痘痘更严重,第三最好避免使用卸妆乳,因为卸妆乳溶妆能力没有卸妆油好,多数又必须靠擦拭,等于是”费力耗时、成效不彰又容易过度磨损刺激肌肤”的卸妆选择。

不长痘的卸妆挑选Tips

1.不要用洗卸合一的商品,很可能卸妆没卸干净,洗脸也没洗干净

2.不要用擦拭法的产品卸妆,反覆摩擦会让痘痘更严重

3.避免使用卸妆乳,因为卸妆乳溶妆能力没有油好,多数又必须靠擦拭,等于是费力耗时、成效不彰又容易过度磨损刺激肌肤的卸妆选择。

长痘痘可以去做脸请美容师挤掉!

痘痘绝对不能挤!已经发炎,越挤越惨!

长痘痘粉刺就像肌肤在便祕,你不会想要强力挖出,越挤会造成细菌扩散,不仅痘痘越来越多,还会出现坑洞跟伤疤。

长痘痘可以借助医美雷射?

痘痘爆发的当下,并无法靠雷射解决

满脸痘痘时去做雷射会让肌肤变得更加敏感,越来越红,痘痘更容易大爆发。

长痘痘可以化妆吗?

可以化妆,但要有技巧,千万不可用厚重的粉底遮盖痘痘、痘疤

用厚重的底妆把痘痘盖住,就是营造一个痘菌(痤疮杆菌)最爱的缺氧环境,千万要避免。给痘痘肌的底妆建议就是”妆要薄”,抛弃粉底,改用有润色效果的物理防晒取代,遮瑕要适度,遮痘痘、痘疤处就好,比起指腹,有刷子设计的遮瑕用量会比较少,比较不会给痘痘负担。最后别忘了用干的蜜粉定妆,粉可以帮你吸油,是痘痘肌的好朋友。

不长痘的底妆上法

1.不要用粉底,改用有润色效果的物理防晒取代。

2.遮瑕要适度,遮痘痘、痘疤处就好,比起指腹,有刷子设计的遮瑕用量会比较少,比较不会给痘痘负担。

3.最后别忘了用干的蜜粉定妆,粉可以帮你吸油,是痘痘肌的好朋友。

多吃水果可以改善痘痘?

睡前吃水果,反而会让痘痘狂发

有时候脸的问题不一定只跟保养有关系,不恰当的饮食也是肌肤杀手!有的水果好吃但甜度高,冒痘时期应适量摄取,尤其应该避免晚上吃水果。晚上吃水果、身体摄取太多糖份,会影响睡眠,睡不好痘痘自然不会好,所以,如果你是爱吃水果的痘痘肌,除了适量吃之外,也要避开晚上吃。

不长痘的生活习惯

1.不去传统早餐店,改用好油来做菜。

2.少喝茶饮、奶制品,改喝水就好。

3.避免去面包烘培坊,提高一整天饮食中的蛋白质摄取比例。

4.加入运动,让身体流流汗、提高代谢。

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