通过饮食来调理痘痘 痘痘长哪里,就用饮食来调理

原创 蓝金  2018-09-07 16:02  阅读 166 次

长痘痘是身体的毒素累积吗?中医认为人体内有很多毒素,只要是不能及时排出体外的或是对身体、精神产生不良作用的物质都可称为是“毒”。这些毒素堆积在五脏,就会加速五脏衰老,由五脏所供养的身体各处,也会跟着衰老或是产生异状。

shiwu.jpg

根据中医“五行理论”相生相克的关系,“五脏”对应“五行”与“五色”,也就是“心、肝、脾、肺、肾”五脏,对应“火、木、土、金、水”五行,也对应“赤、青、黄、白、黑”五种颜色。而脸部也对应着“五脏”,《内经•五色》中提到:“肝热病者,左颊先赤;心热病者,颜先赤;脾热病者,鼻先赤;肺热病者,右颊先赤;肾热病者,颐(下巴)先赤。”痘痘位置分别代表着五脏六腑的功能异常的可能,我们可透过运用五行五色的饮食调理,进行五脏的排毒养生,让身体恢复健康。

痘痘长哪里,就用饮食来调理.png

痘长额头

对应:心,要吃红色食物

导致额头长痘痘的原因,大多与熬夜、失眠、压力大、思虑过度,导致心火过旺,所造成的心神不宁、副交感神经失调有关。

建议日常饮食可多吃“红色食物”,红色为火,可以入心,补气血,例如:红豆、红枣。

痘长鼻子

对应:脾胃,要吃黄色食物

03_1227161149.jpg

若青春痘长在鼻头、鼻梁或鼻子两侧,通常代表脾胃湿热、消化不良。大多是饮食习惯嗜吃高热量食物、油炸品,而且重口味、重咸,又有吃宵夜习惯的人。

建议日常饮食可多吃“黄色食物”,例如:黄豆、南瓜、地瓜,都有助调理脾胃,预防和改善鼻子区的痘痘困扰。

痘长左脸颊

对应:肝,要吃绿色食物

03_1227255921.jpg

左脸长痘痘一般是肝气郁结,肝功能不顺畅。大多因为压力太大、情绪不稳定所引起。

建议日常饮食可多吃“绿色食物”,例如:深绿色蔬菜、芹菜、奇异果和绿豆等,可疏肝理气,促进肝经排毒。

痘长右脸颊

对应:肺,要吃白色食物

03_1227102122.jpg

右边脸颊则可能是肺部功能的问题,要注意呼吸系统,少抽烟,多呼吸新鲜空气。另外因为右脸颊走肺经,平日作息不规律的人,肺火较旺,痘痘容易在右脸颊。

建议日常饮食可多吃“白色食物”,例如:白萝卜、白木耳、百合、杏仁等。

痘长下巴

对应:肾,要吃黑色食物

下巴长痘痘常见于“肾阴虚型”体质的人。女性的话与月经、内分泌有关,例如女性经常在月经来潮前有下巴长痘痘的情况。中医认为内分泌系统的掌管器官在于肾,因此对于内分泌失调引发的痘痘问题,应先补肾。也要切记少喝点饮料,多喝点水排毒,尽量少吃寒冷的食物。

建议日常饮食可多吃“黑色食物”,例如黑木耳、海带或黑枣。

本文地址:https://www.lanjinzuhe.net/qudoujiqiao/324/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码蓝金生活资讯的公众号,公众号:蓝金·素颜清服务中心
版权声明:本文为原创文章,版权归 蓝金 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!
蓝金组合祛痘套装

发表评论


表情