情绪起伏让你的胃肠、皮肤、内分泌系统生病,脸上长痘痘

原创 蓝金  2018-09-09 11:56  阅读 96 次

现在人的生活繁忙,常常感觉到压力大,造成心理上的恐惧、焦虑等情绪问题,导致忧郁症或躁郁症,但除了心理问题,有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调,痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升,对身体很不利。但除了心理以外,其实身体的其他器官也都会受到情绪起伏的影响,例如:胃肠、皮肤、内分泌系统等。

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情绪对身心的影响可能比你想像中还要大。缓和的情绪是保持健康的关键,别给自己施加太大的压力。有些女性甚至因为压力大致生理期失常、荷尔蒙失调,在这种情况下,痘痘当然会长出来。不仅如此,情绪起伏太大也容易使肝火旺盛,对身体很不利。

情绪是身体的报警讯号

很多人常常都会把“累了”挂在嘴上,其实除了精神力下降以外,情绪也随着起伏,但却忽略了,可能是身体发出的警报讯号。

人的情绪变化时,也会影响脑内的下视丘分泌,导致生理产生变化。例如:恐惧和紧张时,会让人额头或手心出汗、口渴、瞳孔放大、脸色发白;压力大会容易让油脂分泌旺盛,所以头皮和鼻翼容易出油,或是内分泌有异味。

不同情绪对应不同疾病

胃肠:上个世纪美国着名的生理学家坎农,进行了一系列实验分析了情绪状态对胃肠功能的影响,发现胃肠道会受到情绪的影响,消化道受到自主神经控制,包括交感和副交感神经,而人的情绪属于高级神经中枢会影响到自主神经系统,影响胃肠道蠕动、分泌、供血等。

紧张和焦虑的情绪很容易造成胃痛或腹泻,严重时更会造成胃溃疡和十二指肠溃疡,尤其是容易出现在司机、警察、记者、急诊科医生等职业的人,容易罹患胃溃疡。

皮肤:压力、湿疹和痘痘,有一部分被研究指出是受情绪影响,例如:不良的父母-子女关系,这会影响了孩子的身体和情感发展,难治性湿疹儿童的皮肤会随着皮肤病治疗与心理方法结合。

内分泌系统:难以放松的人,心理容易出现紧张状况和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调,例如:女性的卵巢、乳腺,男性的摄护腺都容易受到不良情绪的影响。

癌症:大量临床医学研究统计,充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,容易免疫力低下,身体容易处于发炎反应中,发炎久了没有恢复,容易癌变,而经常忍气吞声的人得癌症的机率是一般人的3倍。

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