情绪起伏让你的胃肠、皮肤、内分泌系统生病，脸上长痘痘

现在人的生活繁忙，常常感觉到压力大，造成心理上的恐惧、焦虑等情绪问题，导致忧郁症或躁郁症，但除了心理问题，有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调，痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升，对身体很不利。但除了心理以外，其实身体的其他器官也都会受到情绪起伏的影响，例如：胃肠、皮肤、内分泌系统等。

情绪对身心的影响可能比你想像中还要大。缓和的情绪是保持健康的关键，别给自己施加太大的压力。有些女性甚至因为压力大致生理期失常、荷尔蒙失调，在这种情况下，痘痘当然会长出来。不仅如此，情绪起伏太大也容易使肝火旺盛，对身体很不利。

情绪是身体的报警讯号

很多人常常都会把“累了”挂在嘴上，其实除了精神力下降以外，情绪也随着起伏，但却忽略了，可能是身体发出的警报讯号。

人的情绪变化时，也会影响脑内的下视丘分泌，导致生理产生变化。例如：恐惧和紧张时，会让人额头或手心出汗、口渴、瞳孔放大、脸色发白；压力大会容易让油脂分泌旺盛，所以头皮和鼻翼容易出油，或是内分泌有异味。

不同情绪对应不同疾病

胃肠：上个世纪美国着名的生理学家坎农，进行了一系列实验分析了情绪状态对胃肠功能的影响，发现胃肠道会受到情绪的影响，消化道受到自主神经控制，包括交感和副交感神经，而人的情绪属于高级神经中枢会影响到自主神经系统，影响胃肠道蠕动、分泌、供血等。

紧张和焦虑的情绪很容易造成胃痛或腹泻，严重时更会造成胃溃疡和十二指肠溃疡，尤其是容易出现在司机、警察、记者、急诊科医生等职业的人，容易罹患胃溃疡。

皮肤：压力、湿疹和痘痘，有一部分被研究指出是受情绪影响，例如：不良的父母-子女关系，这会影响了孩子的身体和情感发展，难治性湿疹儿童的皮肤会随着皮肤病治疗与心理方法结合。

内分泌系统：难以放松的人，心理容易出现紧张状况和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调，例如：女性的卵巢、乳腺，男性的摄护腺都容易受到不良情绪的影响。

癌症：大量临床医学研究统计，充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，容易免疫力低下，身体容易处于发炎反应中，发炎久了没有恢复，容易癌变，而经常忍气吞声的人得癌症的机率是一般人的3倍。