为什么会长痘痘，长痘痘是什么原因？青春痘的产生有许多复杂的因素

总有很多人问我为什么她会长痘痘，或者长痘痘是什么原因，其实原因有很多，非常复杂，不是几句话就能说清楚的，这里总结一下容易长痘痘的部分原因，因为还有很多更复杂的原因，也只能代表性的列出一些！

青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束;其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起壹定作用;

3，有时壹些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘;

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是壹个因素，特别是女青少年期第壹次爆发青春痘时。

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是壹种较温和的表现，看起来就像是壹个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果妳的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。

每当季节开始交换时，我们的肌肤开始变得干燥不稳定，最明显的感觉就是会时不时的冒出几颗小红痘，如何应对换季时肌肤的不稳定“小情绪”妳需要做到以下这几点。不管是哪壹种情况，只要妳自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，去正规的地方肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要，认为，有了青春痘须遵循以下方面：

1.保持肌肤充足水分

换季时候肌肤容易泛红过敏，可以用喷雾来代替化妆水喷脸。舒缓皮肤泛红的情况镇静皮肤，在进行之后的护肤进程。

2.保持充足睡眠

长痘痘期间应该保持充足的睡眠，夜晚10-12点是肝脏的排毒时间，这个时间要进行深度睡眠，肝脏才会顺利排出毒素，减轻痘痘的症状。

3.注意饮食，不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。 少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会加深青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

4.多补充维生素

换季时候应该多补充维生素多吃新鲜水果，避免长痘期间接触辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。 还可以尝试维生素C片，对加速痘痘的去除有所帮助。

5.不要频繁更换护肤品

换季时节不易频繁更换化妆品，频繁换保养品皮肤的耐受性会变差，也会加重过敏的情况，可以使用提高肌肤免疫力的保养品，增强肌肤的耐受性。

有了痤疮(青春痘)，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有壹定帮助。能不能去除痘痘，就看妳能做的有多好!