睡不着真的很伤皮肤!青春痘、皮肤粗糙、皮蛇都是失眠引起 护肤保养 • 5年前 (2019-01-03) 现在的人工作忙碌,生活压力大,睡眠似乎成了非常珍贵的事情,可能很多朋友都在晚上玩手机,玩到睡意都过了,就再也睡不着了,只能默默的熬夜到天亮。 失眠有2种,长期短... 阅读 112 次 失眠
小心爆痘+肠胃炎!10种上火食物晚睡熬夜的人千万别吃 护肤保养 • 5年前 (2018-09-06) 你也是喜欢熬夜的人吗?这些食物你可得小心摄取 盛夏酷暑,加上现代人工作压力大,天天熬夜加班,一旦吃多了上火的食物,轻则引起喉咙痛、长痘痘;重则容易引发肠胃炎。像... 阅读 232 次 上火失眠熬夜
睡不好问题多!不只记忆力会变差、易胖,10大病症也与它有关 痘痘新闻 • 5年前 (2018-08-04) 如果晚上睡个美容觉、睡得饱,就能让隔天的精神饱满、上班上课效率高,还会拥有好气色!相反的,熬夜、长期失眠,不但精神疲惫、生活品质下降、工作效率变差、皮肤状况多,... 阅读 107 次 失眠