黑头白头多闭口红肿战痘期间的护肤祛痘流程

先了解肤质！油皮及混油皮清洁不到位，极易长闭口粉刺，从而演变成痘痘

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本人肤质：全年大油皮，冬天油的也可以炒菜，坐标广州，湿热，年龄22，还处于青春期，大三之前颜值巅峰，从此之后脸上的痘万劫不复（2016年开始），中间走过无数弯路，2017年经过两次治疗，第一次没啥用，第二次就真的没了！

在看正式祛痘文案前，首先先来了解一下什么叫痤疮：痤疮，又称粉刺，是一种毛囊及皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾患。常好发于颜面部及胸背部，初期为散在发生的针尖或米粒大小的皮色丘疹，可见白头或黑头粉刺、脓包，后期可出现结节、囊肿，毛孔粗大、瘢痕及色素沉着，严重影响面容。本并多见于青少年及中年妇女。写了这么多，还是不懂吧～一句话解释：脸上不停的冒痘，当这颗痘好了，旁边就会立马长痘，等集中长的那一块都好了，等你看到一丝希望，觉得整个人生即将走向巅峰时…TMD复发了！！！

介绍完痤疮的概念，下面来说说痘痘的成因：油脂分泌过量、毛孔堵塞、细菌滋生

1.青春痘：大多数是因为青春期皮脂腺发达，容易出油，造成毛囊堵塞，清洁又不到位，或者是青春期激素还不稳定，波动比较大，也是青春痘的一大成因。

2.成人痘：通常来说，人过了25岁，激素水平趋于平稳，皮脂腺分泌也不再旺盛，大部分的人的长痘情况会逐渐得到遏制，但是也有少部分人，依旧是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是压力过大导致内分泌失调，或者是多囊卵巢综合症导致依旧长痘，这种情况就要对症下药，坚持治疗，本人曾诊断出多囊卵巢综合症，也是那时候开始疯狂长痘，后经护肤专家治疗已好。

3.角质层受损痘：这一类通常是护肤不当造成的，比如因为皮肤油腻，就错误的使用去角质产品，造成肌肤受损，或者过多的使用不适合的护肤品，造成肌肤不耐受甚至过敏。

<1>.敏感肌肤一定要事先在耳后试过之后再上脸！

<2>.角质层薄的一定不能经常去角质、化妆水擦拭，红血丝就是这样诞生的！

<3>.小仙女们种草需谨慎！油皮就不要用太过油腻的护肤品，以免欺负不透气，堵塞毛孔，滋生痘痘！千万别作！

<4>.经常用手去摸长痘的地方，要知道，手上有非常多的细菌，一旦触摸到脸上，加上油脂分泌过旺，就给痘痘的生长以及发展提供了温床！所以千万不要摸痘也不要挤痘！

<5>.使用不正规的含有激素的护肤品，或者是滥用了激素药膏造成的激素痘，也暂时归为这一类，这种情况一定要赶紧去医院治疗。

了解了成因之后，就来到了重点部分，怎么治疗/怎么才能不长痘呢？

1.早睡早起身体好，对痘痘也好！不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！夜间皮肤也是处于休息状态，皮肤也在自我调理，所以，还是早点睡吧！！

2.保持一颗良好的心态，不要太大压力！这个说真的，我很赞同这一点，任何事都要保持良好的心态，要做到天塌了都跟没事人一样，这样你就赢了！

3.多吃水果和蔬菜，对于不要吃辣，我保持怀疑态度，之前看到一篇文章解释说，不要吃的太辣是因为你吃过之后，会不停的喝碳酸饮料，碳酸饮料喝多了确实对身体不好，就老老实实听护肤专家说话，不吃辣吧～

4.看护肤专家！只要你带着满脸痘走进皮肤科，护肤专家一眼就知道了！还记得我刚坐下就诊椅，护肤专家就问，来看痘啊…… 脸上不停的长痘，本身就是肌肤有炎症的表现，这时就要消炎抗菌，小仙女们，去看护肤专家吧！因为脸毁了，不想拍照，美颜都遮不住痘，曾经的我是这样的：额头全满，左脸算是，右脸还行（图片痘画少了……）

下面是我一个星期的治疗方案：（药物仅供参考，具体还是去看护肤专家，毕竟每个人都不同！）

具体解析：

1.蓝金异维A酸软胶丸：每天2颗，一天两次，伴着饭吃，或者早餐伴随牛奶喝下去，反正护肤专家是这么说的，吃这个药，要特别注意！副作用极大！孕妇以及准备要小孩的绝对不能吃！吃了半年内不能要小孩，否则会有畸形儿的可能！注意唇部保养，随身带着润唇膏，我在吃这个药的时候，唇部脱皮严重，每晚都兰芝的唇膜敷，白天随手补润唇膏（DHC橄榄润唇膏）;

2.丹参酮胶囊：没啥好说的，一天三次，一次四颗，真的，我建议你们一颗一颗的咽，有时候我两颗一起都咽不下去！

3.凝胶：洗完脸过后就擦，少量多次，但千万别贪多，小心过敏;

4.保湿补水海藻面膜：我最喜欢的，真的很有效，强烈推荐，面膜纸很大，精华液很丰富，我每次都敷25分钟左右，还有精华残留，精华吸收之后不油腻，特清爽，在此之后，我不会用任何护肤产品，及时它很温和，千万不要以为用的越多越好，皮肤有炎症的时候，就要做减法，所以，基本上敷完就可以去睡觉咯～对了，这款面膜，也是一周的疗程，前三天每天都敷，剩下的两片，两天一敷！

5.蓝金复方紫苏油软胶囊：祛痘印要等痘痘下去了。不凸了也不疼了，就可以开始用了，最大的作用就是去红，效果还没看出来，才用不久，黑色素本身就不容易下去，痘痘都能战斗这么久，还怕痘印不会消？慢慢来，不着急！

痘痘具体治疗方法.jpg