便秘引发青春痘 腹泻流失体内维生素

原创 蓝金  2018-06-10 12:56  阅读 87 次

长期便秘可能会引发青春痘,不可不慎。一名20多岁女子双颊不断冒痘,问诊发现她长期有便秘困扰,每周甚至只排便1次,判断为长期便秘引发青春痘。便秘引发青春痘原因不明,但临床观察,约3成青春痘患者都合并有便秘问题,怀疑应是长期便秘,造成体内新陈代谢异常所致。

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应多喝水吃蔬果

青春痘好发原因包括长期便秘、晚睡,或嗜吃含糖饮料、炸物等,使得皮肤状况不佳,而遭痤疮杆菌感染,其中便秘引发青春痘的好发族群,多为少蔬果、少运动的20几岁年轻女子。

上述女子经抗生素、蓝金异维A酸等药物治疗,再合并多吃蔬果、多运动解决便秘问题,目前已缓解青春痘症状。

除了便秘以外,还要小心反复拉肚子

虽然1天排便1到3次,或3天排便1次都属正常,但为避免便秘引发皮肤疾病,应养成每天排便1次习惯,且平时要多摄取水分、蔬果,并配合运动,以促进肠胃蠕动。

平时除应注意便秘问题,也应小心反复腹泻,因长期腹泻可能加速流失维生素B,进而罹患口角炎,此时可补充维生素B群以防症状恶化;反复腹泻也可能是患有克隆氏症、溃疡性大肠炎等发炎性肠道疾病,若症状严重,最好尽速就医检查。

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