痘痘成熟了可以挤吗？一时手贱，挤破痘痘，该如何后续保养？

虽说痘痘不要乱挤、要挤也要请美容师挤、或者到医学美容诊所，找医生或护士操刀，但……，偏偏睡前的夜晚，看见脸上那颗被放大数百倍的痘痘之后，还是下手挤了它。

如果你也有这个困扰，或是相同的经验，恭喜你，你是正常的！根据统计，大约有九成的人都会自己乱挤痘痘，就连我也知道不应该乱挤痘痘的常识，但还是会忍不住。重点来了，如果你要乱挤痘痘，立即正确的护理方法就更应该要知道。来自四方专家达人，提供乱挤痘痘的正确后续保养措施。

挤痘痘的时机很重要，太早或太晚都不对，过早就是痘痘只是单纯的红肿，最好是等到痘痘已经冒出白白的颜色，并呈现比较软的质地再挤，当然，要挤，还是请专家代劳比较恰当。

挤痘痘出现伤口流血时，必须立刻加压止血，待不流血了，就使用痘痘贴，或是人工皮肤附盖上去，这个动作，是防止伤口再受到任何刺激，所以，用痘痘贴封住痘痘伤口是很重要的保护作用，尽量不要反覆撕除，可以2-3天更换一次即可。

痘痘贴之后的观察。痘痘贴呈现半透明的颜色，此时，痘痘的伤口会有组织液不断地渗出，当组织液让痘痘贴变成雾面白色，甚至要渗出痘痘贴边缘时，就得更换新的痘痘贴。

如果不小心红肿发炎时。当痘痘贴贴了数个小时甚至一天之后，挤破痘痘的地方居然变得更红肿，那就表示发炎了，意思是乱挤痘痘时也同时将细菌带入伤口，此时，就应该立刻将痘痘贴撕除，换擦抗菌药膏。如果发炎的情况很严重，还必须搭配口服抗生素。

许多人会忽略小伤口的保养，但是，即便只是随便乱挤一颗小痘痘，也有可能引起蜂窝性组织炎。

在家乱挤痘痘真的要为皮肤付出代价。一时不察乱挤痘痘，应该立刻使用含有酒精或是茶树精华成份的化妆水或是精华液赶紧消毒，此时最怕细菌感染引起发炎，可以使用含有消毒杀菌的酒精成分保养品，按压痘痘的地方20-30秒时间。之后这个部位不建议涂抹任何保养品，就让伤口慢慢放到干，也许经过几个小时，或是一个晚上，伤口就恢复镇定状态。

伤口稳定之后，就可以使用保湿与美白的产品，可以帮助肌肤润泽与防止色素沉淀引起痘疤问题。至于很多像是痘痘胶、痘痘霜之类的产品，都是用在没有挤破痘痘时使用，不建议挤破痘痘后使用，这样会对伤口过于刺激。

假想每次乱挤痘痘，都应该是在家里，双手和肌肤应该都在干净的状态之下。我也这么认为，如果是在外面，双手不确定干净与否甚至满脸带妆的情况下挤痘痘，这也太瞎了。归纳出7个补救SOP流程：

1. 赶紧找出收敛型的化妆水，以轻拍的方式镇静肌肤，甚至也可以用湿敷的方式来处理。

2. 再次把整脸都简单的清洗干净。

3. 涂擦痘痘胶。

4. 这段时间挤破痘痘的地方，先不要擦其他有疗效性的产品，待伤口稳定、或是严重的伤口结痂掉了之后，再开始涂抹疗效型产品。

5. 建议可以同时口服维他命C和锌的口服品，帮助伤口更快速愈合。

6. 挤破痘痘的地方，不要再擦其他保养品。

7. 如果要上底妆的话，建议使用不致痘的痘痘肌专用的粉底，并且尽量用指腹上妆，不要用海绵，以避免海棉上的细菌，被不小心带到痘痘附近的伤口，或者引起肌肤其他部位的致痘情况。

基本上不建议自己挤痘痘，毕竟皮肤的表皮层只有0.01cm，大约只有一张A4纸张的厚度，乱挤真的很恐怖。不过，当你有脓泡型痘痘时，不管是自己乱挤，或是洗脸时不小心弄破时，都应该：

试着把残留痘痘推干净。

脓泡型痘痘就怕重复感染，建议使用干净的棉花棒、化妆棉或卫生纸，在痘痘红肿的外围轻轻推，尽量将脓疱痘痘里面的脓、脏污和血清干净，力道要控制好，不要下手太重。