不要手挤痘痘、过度油腻饮食、不要熬夜！油痘肤质护肤祛痘SOP

调查显示，有高达60%有皮脂过度分泌、容易滋生青春痘的困扰。导致青春痘生成是因皮肤受内外在因子影响（如饮食习惯、熬夜、荷尔蒙改变及生活作息等）过度刺激表皮层毛囊皮脂腺分泌，加上老废角质堆积无法即时代谢，致使皮肤易致痘微生物大量滋生，引起发炎红肿反应。

近来医学临床研究发现“皮肤致痘菌种过度增生，是造成青春痘反复复发主因之一”，除已知毛囊内的痤疮杆菌外，皮表金黄色葡萄球菌过度增生亦是让青春痘反复发炎滋生祸因。正常情况下，肌肤菌种维持平衡状态可让皮肤酸碱维持最稳定pH5.5弱酸值、降低毛孔感染机率、发挥抗敏障壁功能免于外界感染，维持皮肤机能日常运作。

有效减少青春痘反复发作的保养品需同时满足3大准则

1.维持菌种正常比例：维持皮肤表面菌种平衡，并深入毛孔抑制痤疮杆菌，预防与降低发炎感染机会

2.控油去角质：调节皮脂并加速角质代谢，改善毛囊皮脂导管过度角质化

3.预防发炎：稳定修补已受损发炎毛孔，抑制组织胺产生发炎现象。

把握关键的3个准则，除可有效改善已形成的痘痘粉刺，亦可加强预防与降低发炎感染机会，避免死痘败部复活。

除此之外，有油痘肤质的人应改变不良生活习惯，青春痘治疗护理也有简单的顺序！

建议一、正确保养与自我生活作息调整

不要过度油腻饮食、不要熬夜、避免错误保养（过度清洁、过度去角质、使用太滋润或强效去角质面膜等）

建议二、不要手挤痘痘

手挤会造成发炎恶化、同时破坏周围健康组织造成感染发炎范围扩大，让青春痘反复丛生得不偿失，应至皮肤科请专业医师协助处理，同时针对不同青春痘类型进行治疗与护理，同步施予抗痘保养与药物治疗，更可加速抗痘治疗成效。

建议三、不同抗痘区别治疗

A.丘疹型痘痘：做好皮肤清洁、抑制油脂分泌，避免发展成发炎红肿阶段。

B.化脓型痤疮：表皮已破裂或有开放伤口，修复同时建议同步使用抗生素。

C.囊脓型痤疮：视严重程度，可施打消炎类固醇。

蓝金滋润洁面乳属于弱酸性洗面奶，不同严重程度的痘痘均可使用，若属于轻度青春痘症状，可每天全脸使用；若是中重度的青春痘病症，则可搭配蓝金祛痘疗程，用蓝金洁面乳洗脸后，局部严重痘痘处再使用药膏，效果更佳。

蓝金弱酸性洗面奶pH值接近6.0，不伤皮肤，针对油痘肤质常见的皮脂分泌旺盛、非发炎性痘痘（白头粉刺／黑头粉刺）及发炎性痘痘（丘疹／脓疱／囊肿）都可作到抗菌、抗发炎及预防复发的效果，使用质地清爽舒适，经临床实证，使用后可以有效保护痘痘皮肤不受伤害，抗痘效果也非常明显，长时间减少痘痘粉刺复发机率！