气温屡创新高！对抗油光痘痘的秘诀得做到控油、保湿

今年夏天热到不行！屡创高温纪录，出门不到5分钟就汗流浃背，热到妆都花了。而更让人头痛的是，面对炎夏和严重的空气污染，常被逼出满脸油光，在外一天脸又油又脏，若忽视清洁动作，小心夏天还没过完，痘痘就跟着出来见人。

夏天热度，大家很有感，尤其是打扮美美的女人儿，得要不停补妆、吸油；男性也同样无法幸免，就怕满脸油光、痘痘吓坏众人。想避免困扰，夏日洗脸方式就千万不能马虎。有皮肤科医师表示：90%国人不会洗脸！这看似简单的动作，除了技巧要注意，还得选对洗面乳。

气温屡创新高！对抗油光痘痘的秘诀.jpg

洗脸最重要的清洁毛孔、保养肌肤，得做到控油、保湿。

技巧1：洗好脸

大家都知道要洗脸，不过洗脸的用途其实可不只一种，洗脸除了可以把分泌的油脂带走外，其实可以帮助肌肤降低表面温度。虽然夏天洗脸很舒服，也是不可以太常洗喔!洗脸次数过多会让皮肤变得干燥，皮肤一旦干燥就会自动增加油脂的分泌，脸是会越洗越油的喔!一天洗脸的次数以2~3次最为适当。夏天当然最适合用冷水洗脸，不只能降温还可以使毛孔更紧致唷。

技巧2：做好保湿，油水平衡

很多人以为控油就是要抑制出油，因此油肌常常会过度注重抗痘、控油，而忘了做好保湿。其实油水平衡才能成功养出健康的中性肌肤，脸油并不等于保湿已经做好。油性肌肤其实也有不同的状况，若是单纯的油肌可以选择使用清爽型的商品来做保湿；如果室外油内干的肤质，应该要选择的是含有油分的清爽性乳液或乳霜来保湿。不管是油肌或是干肌，保湿都是做好肌肤保养的必备步骤

洗净多余皮脂和污垢到底有多重要？因为高温因素让皮肤皮脂腺分泌更加旺盛，不只油光，爱美族最怕的粉刺、痘痘问题也会跟着出现，许多民众在选购洗面乳时，首要需求就是希望洗脸让脸达到去油、清爽的感觉。另外，即便是夏天仍然不能忽视保湿的重要性，若频繁洗脸又不注重保湿，反而影响皮脂腺分泌造成反效果。