追求丝滑肌肤 你对胶原蛋白了解多少？

女孩到了一定岁数，脸上的胶原蛋白就会急速流失，看起来老了好几岁。爱美女性为了减龄，无论内服外敷，常使用宣称有胶原蛋白成分的产品，但功效却不尽人意，产品作用有限。

口服或涂抹胶原蛋白 难以被吸收或重新合成

脸部弹嫩、没皱纹，是爱美女性追求的理想境界，胶原蛋白粉、胶原蛋白面膜，市面上这些琳瑯满目的胶原蛋白产品都号称可养颜美容，但食品药物管理局日前公布，口服或涂抹的胶原蛋白产品难以被吸收或重新合成，不仅无法达到预期的功效，可能还会导致冒痘、经期混乱。

医学美容科专家说明，胶原蛋白食品经过消化吸收，变成小分子的胺基酸，就算经血液循环到脸部，由于自体合成胶原蛋白的能力不佳，也无法确实让肌肤恢复年轻；而涂抹式的胶原蛋白保养品，因胶原蛋白分子太大无法被吸收，仅能达到肌肤表面保湿润泽效果。

饮食、作息、防晒 减少体内胶原蛋白流失

胶原蛋白为人体本身就可自行合成的物质，以不同形式存在皮肤、骨骼、软骨、韧带、肌腱、血管壁和结缔组织等部位，也是维持肌肤弹性的要素之一。如果确实有效补充，可考虑针剂注射把大分子胶原蛋白导入皮肤底下约0.1到0.2公分，每次精准控制施打剂量，使用于全脸、眼周、脖子、手部肌肤。

专家建议爱美女性，平常饮食均衡、作息正常、做好防晒，才能减少体内胶原蛋白的流失。平日也应补充含有维生素C、铁质、抗氧化物质食物，增加自体胶原蛋白合成，并减少胶原蛋白的破坏，多管齐下才能让肌龄保持青春。