别再乱挤痘痘了 在粉刺痘痘冒出头前先绝后患

夏天到了，动辄上30几度的高温，对于油性肌肤质来说脸上或头皮不出油或不冒痘才怪，不过，多数人习惯的保养护理方式都是在频繁冒痘/挤痘的反复过程中度过，挤的过程爆浆很爽快，小心事后留痘疤啊，就算是乖乖听医生的话口服治疗或擦痘痘药膏，还不见得能够完全搞定，所谓预防重于治疗这话虽属老生常谈，却是最佳解套之，抢在痘痘冒出头前面做对预防清洁保养，才是聪明的皮肤管理方式，也才能让脸皮和头皮告别与痘为伍的日子。

脸部抗痘

清洁抗痘→调理抗痘→保湿抗痘这3步是日常防御脸部痘痘的基本清洁保养原则，不过，为了免除对皮肤的刺激，选择温和不刺痛且有效的配方，才能做到调控油脂分泌、肌肤保湿兼抗痘，且不必担心后续干痒的不适问题。当然，建立良好的生活作息，包括饮食多蔬果少重口味、睡眠充足不熬夜以及多喝水少烟酒，也同样重要。
第1步：深层温和清洁
含有调控痘痘生成，并且可以温和去角质如水杨酸的清洁产品，最好还添加保湿成分，这样洗完脸，多余油脂、环境脏污、老废角质通通被带走，皮肤也不会紧绷不舒服。（搭配洗脸机也是一招）
第2步：阻断痘肌复发
把芦荟等长效保湿、镇定成分透过保养品带至肌肤底层，借此增进肌肤防御能力，阻断粉刺和痘痘复发的可能，如果兼具缩小毛孔作用，更是再好不过。
第3步：保湿淡斑齐下
保养品中添加抗痘成分，还兼具保湿配方，才能使痘痘患部不干燥脱皮，而亮白成分则是为了抑制黑色素生成并且淡化斑点、沉淀色素，预防痘疤。

头皮抗痘

头皮也是会出油长痘子的，天气热保持天天洗头，且每次洗两遍是基本，第一遍让泡沫快速包覆油脂脏污后冲净；第2遍需要搭配指腹按摩搓洗约1~2分钟再冲净，如此才能彻底清洁，更重要的是需选择pH5.5以下弱酸性成分来做清洁，如此才不伤头皮，毕竟头皮的脆弱与老化速度远超脸皮，细心对待一点都不为过；此外，不同出油程度也该对应控油、去屑和健发不同洗发精，包含中油性、有头皮屑、细软稀疏&在意落发几种情况。针对持续高温气候，控油款最适宜。
第1步：净化角质
含有草本配方、不含药性的净化液，包含生姜、茶树等成分，均匀涂抹于头皮上，温和去除老废角质以及脏污、油垢，避免毛囊堵塞的同时，也维持保水平衡。
第1步：深层洁净
以有效控油成分为主，借此平衡头皮油脂，让洗完的头皮保持净爽、发根强韧，头油味不再来。